Bolitas energéticas de AVENA y DÁTILES

Bolitas energéticas de AVENA y DÁTILES

Las bolitas energéticas de avena es una receta muy rápida y fácil de elaborar, y a su vez, energética y saludable, perfecta para deportistas.

Puede que la mezcla de ingredientes o los dátiles no te agrade mucho, pero te aseguro que si las pruebas vas a querer repetir.

Las bolitas energéticas son un buen snack, coronandose como uno de los mejores pre-entrenos para deportistas.

¿Qué beneficios tiene la avena de las bolitas energéticas?

La avena es uno de los cereales más saludables del mundo, contiene grandes fuentes de fibra y además, nos saciará, pudiendo ayudarnos a adelgazar.

Muchas personas desconocen cómo tomar la avena para adelgazar o los grandes beneficios que aporta, por lo tanto, aquí te dejo un pequeño listado de los beneficios que aporta, entre otros.

La avena es uno de los mejores cereales del mundo ¿Quieres conocer los grandes beneficios que aporta la avena? 

¿Qué beneficios tienen los dátiles?

El dátil es un fruto que proviene de un árbol tropical llamdo palmera datilera, este fruto es muy similar a las pasas o a los higos secos, los cuales contienen grandes beneficios como:

Dicho esto, adelante con la receta!

Bolitas energéticas de Avena y dátiles

Ingredientes

Elaboración paso a paso

Bolitas energéticas de AVENA y DÁTILES
5/5

Consejos:

  • Consumir en 2-3 días como máximo, ya que conservar las bolitas energéticas a largo plazo cambiará un poco su sabor.

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Receta
Bolitas energéticas de AVENA y DÁTILES
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