Ensalada de Alubias blancas LIGHT para DIETAS

Un plato con una ensalada de alubias, pimiento verde, pimiento rojo y aceitunas negras

La ensalada de alubias blancas es una buena opción saludable para épocas calurosas, evitando consumirlas en platos calientes de cuchara.

Según en que países, a esta legumbre se le nombra de diferentes formas, como por ejemplo: alubias blancas, judías blancas o frijoles blancos.

Ventajas de la Ensalada de alubias blancas

Preguntas comunes

Ensalada alubias blancas

Ingredientes

Ingredientes del Aliño

Elaboración paso a paso

Un plato con una ensalada de alubias, pimiento verde, pimiento rojo y aceitunas negras
5/5

Consejos:

  • Remojar y cocinar la legumbre según los pasos estipulados en el embalaje del fabricante.
  • Puedes utilizar cualquier variedad de alubias o frijoles para esta ensalada.
  • Si no dispones de un bote con cierre hermético para elaborar el aliño, puedes mezclarlo con una varilla o en su defecto, pasarlo por una licuadora.
  • Si no eres vegetariano o vegano, también se le puede añadir atún.

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Receta
Ensalada de Alubias Blancas
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